■泛舟

吉野川的大步危、小步危及那賀川的鷲敷支流可進行泛舟活動。其中尤以吉野川為世界知名的泛舟地點。泛舟時會有指導員同乘，約5人搭乘一艘橡皮艇，沿著溪谷隨波逐流。

■賞鯨

搭乘漁船賞鯨，可以看到抹香鯨或布氏鯨出現在海面的景象，相當壯觀。看到鯨魚的機率達80%以上。在高知各地都有賞鯨景點，費時約3小時以上。

■室戶海豚中心

除和海豚一起游泳、餵飼料及觸摸等項目外，也有針對如發展障礙者等對象推行海豚輔助療程，著眼於動物的「癒療（Healing）」效果，這種海豚療法為動物療法的一種。如欲參觀建議提前預約。

■日本海豚中心

可在隔開為40平方公尺的海域，體驗和寬吻海豚一起游泳。另外也有餵魚體驗及親近海豚等活動。

■在四國釣魚

瀨戶內海有不少可輕鬆享受海釣樂趣的海釣公園。水中魚群眾多，可釣到五顏六色的魚（鯛魚、魷魚、章魚、無備平鮋、鱸魚、斑魢、三線雞魚、帶魚、鰈魚等）。

■阿波舞

阿波舞是四國三大祭典及日本三大盆舞之一，已經成為舉世聞名的德島夏日祭典。每年8月12～15日，來自全國各地的十萬舞者會在街頭連夜跳舞，熱鬧非凡。氣勢十足的呼聲及伴奏音樂聲，獲選為「最想保存下來的日本音色百選」之一。

■夜來祭（高知縣高知市）

四國著名的盛夏祭典。從8月9日的前夜祭開始，一直到12日的後夜祭及全國大會，約有20,000名舞者會在高知市區的競演場及演舞場狂舞。個性十足的服裝也相當具有看頭。

■島波海道（騎自行車）

廣島縣尾道市與愛媛縣今治市之間的西瀨戶自動車道全長59.4公尺，由共九座獨具個性的橋梁連結。每座橋樑都有設置自行車人行道，可散步或騎自行車。

■砥部町陶藝創作館（砥部燒）

在這裡可以體驗製作約有230年歷史的砥部燒。砥部燒有許多實用性、現代風格的傑出作品，不妨嘗試製作出只屬於自己的獨創作品。

■陶業會館（大谷燒）

大谷燒窯口之一，一般認為是最早的穴窯燒，除了與人同高的甕、盆等巨大陶器之外，也有盤子、酒瓶等日用品，種類繁多，不同大小的器具烘烤方式也互異。